冬季气温低，皮肤很容易干燥，特别是干性肌肤，在冬季皮肤极度缺水，我们应该如何给皮肤保湿呢?皮肤敏感的人在冬季饱受皮肤干燥的困扰。

    皮肤在室内暖风和室外寒风中往来，忽冷忽热会让皮肤更加敏感，皮肤向我们发出“求救”信号，这时候重点要保持皮肤水份不过度流失，冬季该如何正确补水护肤？下面来学习一下吧。

    1、维持室内适当温度

     因为持续的降温，室内暖风也调得越来越高，室内温度高，皮肤水份蒸发也快，这是造成皮肤干燥的主要原因，所以，建议室内温度维持在18--20度左右。室内温度越大，皮肤受了刺激为了自保形成更多角质，这些角质对皮肤起保护作用，但是会堵塞毛孔，让肌肤无法透气从而引发皮肤问题，所以，为了防止皮肤问题，要维持室内适当温度，湿度的维持也很重要，在办公桌上放置一台加湿器，是帮助保持肌肤湿度的好方法。

     2、充足的水份摄入

     天天都需要向体内供应水份，水约占人体组成70%，只有体内水份充足，皮肤才能呈现水润的状态，若体内水份不足，皮肤就会也变得干燥、松弛。在寒冷的冬季，空气中水份比较少，这时候皮肤的水份就会被干燥的空气“剥夺”，这也是冬季皮肤变干燥的原因，所以为了确保皮肤水份，建议通过摄取水份来保障体内皮肤的充足水份。


      3、一日一面膜护肤法

      在皮肤干燥和敏感的冬夏季，使用面膜护肤能减少刺激和达到有效护肤的办法，在韩国已经流行“一日一面膜”的护肤办法，每天夜间使用一张面膜进行护肤。要为冷风中受到刺激从而变得敏感、干燥、暗沉的肌肤补充水份和营养，选择富含水份和营养成分的面膜，每次只需在脸上敷15--20分钟，敷完面膜再涂抹上保湿面霜，这样可以防止皮肤内水份被夺走，同时肌肤也变得更加水润饱满。